家庭でプランター菜園を作ろう IWASAKI style Vo.14

みなさんこんにちは(^^)
スポーツインストラクターの岩崎です。
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【自己紹介】                             
 右サイドバーを見てね^^                    
 〔所有資格〕                             
  ◆NSPA パーソナルトレーナー                    
   ※アメリカのNFL(アメフト)において、絶大なる信頼を得ている    
    運動教育団体のNSPAが発行しているパーソナルトレーナー      
  ◆日本体育協会フィットネストレーナー                
  ◆日本体育協会スポーツプログラマー                 
  ◆国際救命救急協会 BASC−AED                   
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  家庭でプランター菜園のを作ろう
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こんにちは。

今日はダイエットに欠かすことができない、安全で安心な野菜についてです。

現在食の問題が非常に多くとり正されていますが、
本当に安心して食べることができる物は、この世に存在するんでしょうか?

わたしは、それくらい深刻に考えています。


であれば、自分で作ってしまえっ!!という結論に達しました。


ということで、今回は家庭で簡単に出来る野菜作りの方法を紹介しますよ^^

と言っても、プランターに種を蒔いて水をあげるだけなんですけどね^^


農家でもなく、野菜に全然詳しくもない男でも出来た野菜作りの方法です。


あなたも、始めてみませんか??


自分で安心して食べれる野菜を作りましょう^^



【家庭で野菜を作るのに適した野菜の条件】

(1)手間がかからないこと!←これ大前提!!
(2)プランターで出来るもの←根が下に伸びすぎないもの
(3)短期間で収穫できるもの←自分で食べるものだから早く収穫できると嬉しい
(4)何度でも収穫可能←何回も自家栽培の野菜を食べたい
(5)強いもの←病気や害虫に強い野菜が一番!

【どの野菜が適しているの?】

(1)葉野菜・・・・レタス、ホウレンソウ、ミズナ、春菊、ニラなど
(2)根野菜・・・・にんじん、大根、ネギなど
(3)病気に強い・・ミニトマト


最初はこれらの中から選んで栽培するといいでしょう^^


最低限必要な物は、

・苗 ・プランター ・野菜用土 ・支柱 ・ジョウロ ・スコップ


以上のものは全てホームセンターで手にはいりますよ^^


楽しく野菜を作って、安心安全な食生活を送りましょう。


健康的なダイエットには、安全な食が必要不可欠です!!


今日はここまで!!また次回をお楽しみに〜^^バイバイ


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