気になる食事のカロリー表

みなさんこんにちは(^^)
スポーツインストラクターの岩崎です。
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【自己紹介】                             
 現在、健康維持増進プログラム・競技力向上プログラム・ダイエット   
 プログラムを中心に指導業務を行っています。             
 多くの方の間違いだらけのダイエット知識に危機感を感じた私は、    
 正しいダイエットプロジェクトと題してプロジェクトチームを結成し、  
 そのチームリーダーとして活動しています。              
                                   
 ダイエットってその方法は沢山ありますよね。              
 ・プロテインダイエット ・にがりダイエット ・コントレックスダイエット
 ・グレープフルーツダイエット ・縄跳びダイエット ・水泳ダイエット  
 ・ジョギングダイエット ・バナナダイエット ・玄米ダイエット     
 ・リンゴダイエット ・ファスティングダイエット        など等 
 本当に効果があるダイエットと、                    
 私がオススメするダイエット法を皆さんにご紹介します^^       
                                   
 〔所有資格〕                             
  ◆NSPA パーソナルトレーナー                    
   ※アメリカのNFL(アメフト)において、絶大なる信頼を得ている    
    運動教育団体のNSPAが発行しているパーソナルトレーナー      
  ◆日本体育協会フィットネストレーナー                
  ◆日本体育協会スポーツプログラマー                 
  ◆国際救命救急協会 BASC−AED                   
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ダイエットに欠かす事のできない知識の一つに、消費カロリーがあります。
どんな運動を何分すれば、何キロカロリー消費するのか知りたいと思いませんか?
消費カロリー数がわかれば、ダイエットも効率良く行うことができます。
そこで、私が運動別消費カロリー一覧表を作成しましたので、
興味がある方は以下の申込みフォームよりお申込み下さい。↓
http://www.formpro.jp/form.php?fid=38122

お申込み後直ぐに、消費カロリー一覧表のダウンロードフォームを送信いたします。
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  気になる食事のカロリー表
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こんにちは。

今日は、食事のカロリー数についてお伝えしますよ。

さて突然ですが、貴方に質問です。
いったい今日の食事は何キロカロリーあったでしょうか??

ダイエットを目指している貴方なら答えられますよね〜^^



えっ!?


分からないって。


だと思いました。


だから今回は、代表的な料理のエネルギー量一覧表を作成しました。

こちらからダウンロードして下さい。↓
http://www.formpro.jp/form.php?fid=38277


【一覧表の一部をご紹介します】
◇ご飯一膳  約210キロカロリー
◇カツ丼   約890キロカロリー
◇刺身定食  約490キロカロリー
◇サバ煮定食 約685キロカロリー

 などなど

これを把握できれば、ダイエットはほぼ成功ですよ。
失敗する理由が見当たりません。

次回更新をお楽しみに〜。 バイバイ

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